L’alimentation de votre bébé, âge par âge

Nourrir son bébé n’est pas une tâche toujours aisée et évidente lorsqu’on est jeune parent. Vous êtes un jeune père de famille ou une jeune maman ? Et vous souhaitez en connaître davantage sur la meilleure façon de nourrir votre enfant ? Voici un petit billet qui vous guidera dans les façons d’offrir la meilleure alimentation pour votre nourrisson âge par âge.

De sa naissance à 4, 5 mois

De la naissance de votre bébé jusqu’à ses 4 à 5 mois, il manifestera un réflexe naturel d’enracinement de se tourner vers le mamelon de sa mère pour se nourrir. Le lait maternel est donc conseillé plutôt que le lait en poudre car il est naturellement conçu pour nourrir le bébé et lui apporter tous les nutriments dont il a besoin.

Son tube digestif étant encore développement, il est fortement déconseillé de lui fournir des aliments sous formes solides.

De quatre à six mois

A partir de 4 mois, votre enfant est prêt à expérimenter ses premiers aliments solides. Tout en continuant de le nourrir au lait maternel, vous pouvez pour commencer par lui donner des purées de légumes écrasés (courges, patates, légumes de saison), des purées de fruits et même de la purée de viande. Vous pouvez également le nourrir avec des céréales semi-liquides enrichies en fer disponibles dans les rayons pour l’alimentation de bébé ou en magasin bio. Pour gagner du temps dans la préparation de vos purées, vous pouvez utiliser un Babycook. Si vous ne savez pas quel modèle choisir, nous vous invitons à consulter ce comparatif des meilleurs Babycooks du marché.
Commencez avec environ 1 cuillère de purée ou céréales mélangée avec 4 à 5 cuillères à café de lait pour rendre la mixture plus liquide et donc plus facilement ingérable par votre bébé.

De 6 à 8 mois

Continuez avec les mélanges de lait maternel ou une préparation pour nourrissons, les purées de fruits et de légumes, céréales riches en fer tels que l’avoine ou l’orge. Vous pouvez à ce stade lui faire découvrir le Tofu en purée, des petites quantités de Yaourt non sucré et surtout ne lui donnez pas de lait de vache avant l’âge de 1 an.

Petits conseils d’alimentation

Si votre enfant refuse de manger pour la première fois. Essayez de nouveau un à deux jours après tout en introduisant de nouveaux aliments régulièrement et de façon progressive. Attendez trois jours en moyenne avant d’introduire un nouvel aliment.
Important : prenez le temps de vérifier les antécédents d’allégies dans votre famille afin d’éviter toutes prises de risque inutiles. L’ordre dans lequel vous lui faites découvrir de nouveaux aliments n’a généralement pas d’importance. Nous vous conseillons cependant de consulter votre médecin traitant avant toutes prises d’initiatives si vous n’êtes pas sûre de vous.
Enfin, évitez d’introduire trop top les œufs, car des études ont montré qu’un grand nombre d’adultes allergiques aux œufs le sont devenus en raison d’une introduction prématurée des œufs dans leur alimentation étant bébés.