Les femmes enceintes ont un besoin alimentaire spécifique. En effet, elles doivent manger pour deux au quotidien. Ceci afin d’aider le bébé à se développer correctement. Cependant, il n’est pas toujours évident de savoir quel régime alimentaire suivre ou éviter pendant la grossesse. C’est pourquoi, dans cet article, nous allons découvrir ensemble les aliments à privilégier pendant cette étape importante de votre vie.  Les fruits et légumes frais durant votre grossesse Manger des fruits et des légumes frais figure en tête de liste pour les futures mamans. Riches en vitamines ainsi qu’en minéraux, ils favorisent santé et bien-être optimal. Et comme le petit bout de chou a, lui aussi, besoin…