La prise et la perte de poids doivent faire l’objet d’une vraie surveillance chez les femmes enceintes. En effet, le bon contrôle des kilos permet d’éviter toute complication pendant la grossesse et au moment de l’accouchement. En général, pendant la grossesse, vous pouvez prendre entre 11 à 16 kg. Toutefois, cela dépend de votre corpulence. Comment bien surveiller votre poids ? Quelle alimentation privilégier ? Comment perdre vos kilos en trop après l’arrivée de bébé ? Découvrez toutes les informations nécessaires pour avoir un poids optimal pendant et après votre grossesse.