La grossesse est une période éprouvante pour les femmes. C’est la période au cours de laquelle leur corps subit des transformations importantes. C’est pourquoi il est recommandé aux futures mamans de faire du sport afin de préserver leur santé et la santé du bébé. Certes une femme enceinte est plus fragile et doit faire savante attention, mais quelques exercices au quotidien ne lui feront aucun mal. Découvrez dans cet article les bienfaits du sport pour une femme enceinte et quelques exercices nécessaires pour sa bonne santé.